豆知識 納豆の効果!食べ過ぎるとよくない?
昔から、日本人の食卓でよく見られる「納豆」。 栄養たっぷりだし、ご飯にもよく合うので、 毎朝食べている、という人も多いでしょう。 私の父は、体にいいからと毎朝食べていて、 納豆が苦手だった私に、よく勧めていたぐらいです。
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