知的な日々の過ごし方

バスソルトの作り方!ハーブを使うやり方は?

      2016/02/07

みなさんは、「バスソルト」というものを
ご存知ですか?

塩とアロマオイルなどを混ぜて作る
この入浴剤は、お肌や保湿、
ストレス解消など、
いろんな効果があります。

 
そう聞くと、早速使ってみたくなりますよね。

 
入浴剤ですから、売ってはいますが、
何と、自分で作ることもできちゃうんです!!

スポンサーリンク

 
塩とアロマオイルの他に、
ハーブを入れても、いい香りのする
素敵なバスソルトができるんですよー!

 
自分でいろいろ混ぜて作れるって、
何だか、特別感があっていいですよね^^

 
そこでここでは、バスソルトを、
ハーブを使って作るには、
どうすればいいか
を、ご紹介していこうと思います!

 

バスソルトとは?

 
さきほども、少し触れましたが、
バスソルトとは、お風呂に入れる、
塩を使った入浴剤のこと。

 
•—˜C

 
「塩なんか入れて効果あるの・・・?」
思うかもしれませんが、

お風呂に入れるだけで、様々な効果があるんです。

 

arrow 美肌効果

角質層が柔らかくなって、
古い角質が落ちるため、
つるつるでスベスベのお肌に。

毛穴も開いて、汚れも落ちやすくなります。

 
arrow 発汗効果

たくさん汗をかくことにより、
体の循環機能もよくなります。

 
arrow 保温効果

何も入れないお湯と比べ、
末梢血管の血流がよくなって
湯冷めもしにくくなります。

ぽかぽかな体のまま、
お布団に入れば、気持ちよーく眠れて、
寝不足解消にもつながります。

 

他は、肩こり・腰痛改善、ストレス解消などですね。

 
浴槽にバスソルトを入れ、20分ほど
ゆっくり浸かると、気分もすっきりします♪

 
バスソルトは、市販のものもありますが、
自分で、簡単に作ることも可能です。

 
手づくりは、市販のものよりも安上がりで、
何より、自分オリジナルのこだわった
バスソルトを作って、楽しむことができますよ!

 
ちなみに、作ったバスソルトは、
その日に使うよりも、

2~3日ほど経ってからのほうが、
香りが馴染み、いい感じになりますよ^^

 

それでは、実際に作り方をご紹介しますね。

 

スポンサーリンク

 

バスソルトの作り方!

 
まずは、用意するものから。

【用意するもの】

  • 天然塩
  • アロマオイル
  • ドライハーブ

 

作り方はとても簡単。

 

【バスソルトの作り方】

  1. 陶器やガラスの器に塩を入れる
  2. アロマオイルを2~3滴加える
  3. ドライハーブを適量入れて混ぜる

 

バスソルトに使う塩は、粒の大きい岩塩
よく使われています。

 
こんな感じで、いろんな色があります。

 

 

岩塩というのは、マグマの熱などで
熱せられた、何万年も前の海水が蒸発して
できた塩のこと。

 
その塩は、地殻変動などで、地中に
閉じ込められているので、岩塩層から採れ、
ミネラルがたくさん含まれているんです^^

 
アロマオイルやハーブを販売しているお店に
売っていますので、
すぐに手に入ることができます。

 
もし、どうしても岩塩が手に入らないときは、
普段、家で使っているような塩でも構いません。

 
ただし、食塩やアジシオはだめです。

伯方の塩、沖縄の塩など、
ミネラルを多く含む天然塩であればOKです(*’ω’*)

 

アロマオイルやハーブは、
すでに持っているものでも、
自分の好みの香りのものでも、構いません。

 
bathsaltB

 
種類によって効果も違いますので、
下記を参考にしてみるのもいいかも(*^^*)

 

カモミール  冷え性改善、肌荒れ
ラベンダー  肌のトラブルや、リラックス効果
ペパーミント 汗のべたつきを取りたい、清涼感を求めるなら
ジュニパー  血の流れをよくする、むくみ解消、デトックス効果
オレンジ   冷え性やむくみ解消、保温効果
サイプレス  体臭予防、月経痛、ホルモンバランスの乱れに

 

アロマオイルやハーブは、
何種類か混ぜてもかまいませんし、

アロマオイルのみ、ハーブのみでもOKです。

 
ハーブを入れた場合は、バスソルトを
小さい布の袋に入れてから、お風呂に
入れるようにしたほうがいいでしょう。

 
その方が、体にハーブがつくことを
避けられるし、お風呂掃除もラクチンです。

 

 

いかがでしょうか?

 
準備さえしておけば、お風呂に入る前に
ササッと作れちゃうバスソルトですが、

たくさん作っておいて、
香りが飛ばないように、密閉した容器に
保存しておくのもアリですよ(^^)v

 
いろいろ作って、お気に入りの
バスソルトを見つけてくださいね!

 - バスソルト

スポンサーリンク


この記事はお役にたちましたか?
SNSでシェアしていただけると嬉しいです!
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  •     

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です