食 １日の水分量！必要なのはどれくらい？
暑い日や、運動してたくさん汗をかいたら、
しっかりと、水分を補給しないと
いけませんよね。
最近は、猛暑の日などもあり、
室内でも熱中症になる可能性が高いので、
室内にいても、しっかりと水分補給を
しないといけないそ...
食 
朝 二度寝防止！とっておきの5つの方法とは？N
朝、目覚ましが鳴る。
「んー…あと五分…」と言って目覚ましを止める。
また鳴る。また止める。
その繰り返しをした結果・・・遅刻する。
そういった「二度寝」、
あなたは、経験ありませんか？？
秋 七五三のお祝い！気になる相場はどれくらい？
子どもが健やかに成長したことを感謝し、これからも元気に育ってくれることを祈る七五三のお祝い。
秋になると、着物姿の華やかな子ども達を目にすることも、ふえてきます。
ですが、お祝い事となると気になるのがお祝い金ですよね。
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年中行事 七五三の親の服装は？大事なのは、家族のバランスと・・・
七五三の衣装や写真撮影、お詣りする神社の予約・・・などなど
慌ただしく七五三の準備をしていると、忘れがちなのが、親の服装ですよね。
豆知識 サーキュレーターの効果とは？上手な使い方は？
夏本番、ついつい暑さに負けて、
長時間使いっぱなしの、エアコン。
はたまた、冬本番、寒さに耐えられず、
つけっぱなしの暖房器具。
快適な部屋の中・・・
でも、あまり使いすぎると、
心配になってくるのが電気代ですよ...
ビューティー 太らないために！食べ方でこんなに違う！？
食べても食べても、
あまり体重が増えないのは、
体を動かす機会の多い20代ぐらいまで。
20代後半からは、
だんだんと代謝も悪くなり、
何もしなければ、ただただ食べた分だけ
実となっていきます(;´∀｀)
料理・調理 安納芋！美味しい食べ方はコレ！
最近では、年中さつまいもが
スーパーに並んでいて、
種類もたくさんありますよね。
そのなかでも、有名なのが安納芋！
蜜が出てくるほど、甘くて美味しい安納芋、
1度は、見かけたことがあるのではないでしょうか？
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豆知識 コンシェルジュとは？意味は？仕事は？
あなたは、「コンシェルジュ」と呼ばれる
お仕事を知っていますか？
最近、テレビでもちょくちょく
紹介されてはいますが、
だいたいの人は、ホテルにいる
「いろんな要望を聞いてくれる人」と思いますよね。
秋 敬老の日特集！いつ？何歳から？疑問を解決！
敬老の日とは、祝日法によれば、
「多年にわたり社会につくしてきた老人を
敬愛し、長寿を祝う」だそうです。
最近では、「老人」というより、
高齢者などの言葉の方が、
しっくりくるかもしれませんが・・・
観光 北海道大雪山の紅葉！ベストな時期は？
秋といえば、食欲の秋！ですが(^^ゞ、
お出かけにも最適な時期ですよね！
秋のお出かけと言えば、紅葉。
全国各地、いろんな紅葉スポットがある中で、
日本で一番早く紅葉が見られる場所は・・・