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リンゴ酢のおいしい飲み方!わたしのおすすめ6選はこれです。

「これから、リンゴ酢を飲んでみたい!」という方や、「すでにリンゴ酢を飲んでいるけど、もっとおいしい飲み方はないの?」という方の為に、今回は、リンゴ酢を、おいしく飲む方法を6つ紹介してきますね!

1日の水分量!必要なのはどれくらい?

暑い日や、運動してたくさん汗をかいたら、 しっかりと、水分を補給しないと いけませんよね。 最近は、猛暑の日などもあり、 室内でも熱中症になる可能性が高いので、 室内にいても、しっかりと水分補給を しないといけないそうです! ところで、その...

麦茶の効能とは?体にいいってホント?

大麦の種子を煎じて作られているのが、麦茶。 普段、ご飯のときなど、何気なく 飲んでいますよね。 さっぱりしていて、おいしいし、 特に夏は、キンキンに冷やしたのを ぐーっと一気に飲むと、 気持ちよくて、ノドの渇きもすぐ潤います♪

はちみつの効能とは?体にもお肌にもうれしい効果!

食べても、体にぬっても、 効果があると言われている、はちみつ! ハチミツを使った美容液やシートパックなど いろいろな化粧品や美容グッズを よく見かけますよね。 ですが、ハチミツの効能って、 どんなものか、知っていますか??

ナッツは栄養たっぷり?女性におすすめなのはどれ?

お酒のおつまみなんかで、 よく食べられるナッツ。 高カロリーみたいだから、 きっと太るだろうし、体にはよくない・・・ なんて思ってませんか?? 確かにナッツは、カロリーが高いので、 食べ過ぎはよくありません。 でも、ビタミンEや鉄、カリウム...