豆知識 持久走が苦しい！楽に走る呼吸法のコツはこれ！
寒くなってくると、まちに待った持久走の季節です！
うそです。
わたしにとったら、できることなら来てほしくなかった、憂鬱な日々の始まりです・・・
学生時代のわたしは、持久走が大の苦手でした。
いつもすぐに息が上が...
かゆかゆ
豆知識 
豆知識 持久走が速くなる方法！5つのコツでキミも自信が持てる
「ずっと長く走り続けるのがつらい」
「いつも一番遅くて苦手・・・」
そんな理由から、持久走の時期が近づいてくると、体育の時間が、憂うつになってしまう人、多くないですか？？
わたしがそうでした。
中2まではいやでいやで...
パンダ パンダのいる動物園！日本ではココ！
コロコロした体型にたれ目がかわいい、
子供に人気の動物「パンダ」。
パンダと言えば、だれもが知っている動物なのに、
現在パンダがいる動物園は、
全国に3ヶ所しかないので、
パンダはまだまだ、珍しい動物だと言えるでしょう...
豆知識 成田航空への宅配サービス！やり方は？
旅行や出張などで飛行機に乗るため空港に行くとき、
スーツケースやキャリーケースを持って行くのって、
結構大変ですよね。
空港は街から離れたところにあることが多いので、
電車やバスの乗り継ぎが多くて時間がかかるから、
た...
夏 暑さ対策は気分から！夏を快適に過ごすコツはこれ！
私は暑さを乗り切るためにいろいろな工夫をしています。
暑過ぎると体調を崩しやすくなったり、気分が滅入ったりしやすくなりますよね。
でも、少しの工夫で快適な夏を過ごすことができています！
そのうちのいくつかを紹介しますね♪
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郵便 スマートレターとは？レターパックとの違いは？
以前から日本郵便の稼ぎ頭の一つとして頑張っているレターパック。
しかし昨年新たに、「スマートレター」という新星が現れたのを、
あなたは知っていますか？
郵便 郵便物を速達にしたい！料金は？何日で着く？
「必ず明日の午前中には届けたい！」
「明日必着の郵便がある！」
「こちらのミスで返送されたものを、急いで送らなきゃ！」
こんな時、一番に思い浮かぶのが「速達」ですよね。
でも、普段から「速達」を送り慣れていな...
夏 エアコンいらず！？暑さ対策で夏を乗り切ろう！/
多くの家庭では、暑くなって来ると真っ先に行う
暑さ対策といえば、エアコンの使用でしょう。
豆知識 いらなくなったぬいぐるみ！処分する５つの方法は？
親や友達から、子供のもらっただけでなく、
大人になってからも、
恋人からもらったり、自分で買ったり・・・
UFOキャッチャーで取ったり・・・
もらうのは、とてもうれしいことだけど、
気づくと結構なぬいぐるみの数になっている...
郵便 郵便の受け取り拒否ってできる？方法は？
必要のないダイレクトメール、
身に覚えのない郵便などが届いたとき、
あなたならどうしますか？