知的な日々の過ごし方

「 ビューティー 」 一覧

米のとぎ汁!洗顔に効果があるってホント?

  2015/01/28    肌ケア

私たち日本人には、かかせない、 主食の1つである「お米」。 炊く前に、まず水でと …

ナッツは栄養たっぷり?女性におすすめなのはどれ?

  2015/01/15   

お酒のおつまみなんかで、 よく食べられるナッツ。   高カロリーみたい …

ウォーキングの正しい歩き方!足は?手は?呼吸は?

  2015/01/13    ダイエット

誰でも気軽に始められる、ウォーキング。   ウォーキングは、筋力や基礎 …

肌のターンオーバーとは?周期を整えるにはどうする?N

  2015/01/12    肌ケア

ターンオーバーというのをご存知ですか? 古い肌から新しい肌への生まれ変わりの こ …

こんにゃくのカロリーってゼロ?栄養はないの!?N

  2015/01/03   

ダイエットに最適! ・・・と言われる食べ物は、いろいろ ありますけど、こんにゃく …

チョコレートの効果とは?ダイエットには使える?N

  2014/12/25    ダイエット

チョコレートって、甘くておいしくて・・・ 食べれば、ホッと癒される~ &nbsp …

乾燥肌の対策!今すぐできる5つの方法!N

  2014/10/27    肌ケア

もうすぐ、お肌の乾燥が気になる季節が やってきますね。   毎日、メイ …

5歳若返る!ほうれい線を消す方法!原因を知ってしっかり対策!

  2014/10/20    肌ケア

学校を卒業して就職し、がむしゃらに 働いているうちに、あっという間にむかえる30 …

シアバターの効果とは?上手な使い方は?

  2014/10/17    肌ケア

注目を集める美容アイテム「シアバター」。 使ったことはあるけれど、 実際、どんな …

酵素ドリンクとは?その効果は?N

  2014/10/11    ダイエット

年を重ねると、どうしても気になってしまう「健康」。 調べてみると、酵素ドリンクが …