知的な日々の過ごし方

口内炎を早く治す方法!今すぐチェック!N

      2016/09/19

ストレスや、体調が悪いとき
なりやすい口内炎!

 
新生活が始まって、疲れが出始めたり、
季節の変わり目に体調を崩している人

口内炎、できてませんか?

 

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なかなか治らず、
痛くてイライラ・・・

なんてこともありますよね。

 
今回は、そんな人におススメの、
口内炎を少しでも早く治す方法
紹介したいと思います!

 

口内炎を早く治すために!

口の中を清潔に!

 
口内炎ができる原因はさまざま!

 
ですが、だいたいの口内炎の原因は、
細菌やウイルスなんです。

 
ヘルペス性の口内炎や
口の中を噛んだ後にできる口内炎だけでなく、

ストレスや胃腸が悪い状態のときは、
口の中が荒れてしまうことで
菌が繁殖してしまって、口内炎になるそうです。

 

そこで!

point

菌が繁殖しないように、
口の中を清潔にするということが
口内炎の治療には大切なんですね!

 

口の中を清潔にする、と言っても
難しいことではないんですよ。

ただ、うがいを頻繁にするだけでいいんです。

 
mouthA (1)

 

簡単ですよね^^

 
うがい薬や洗口液などを使うと、効果的です。

 
アルコールや合成界面活性剤が
含まれていない洗口液を、使って下さいね!

 
こういったものが含まれていると、
口の中の必要な菌まで殺してしまうので、
逆効果だそうです。

 

口内炎がしみるときは、
無理に使わなくてもいいですよ。

 
食後や間食後に、うがいするだけでも
治りの早さが違うそうです。

 
同じ理由で、歯みがきも効果的です。

歯みがき剤も、さきほど言った
アルコールや合成界面活性剤が、
含まれないものを使って下さいね!

 

口内炎ができてしまったときにも、
口内炎ができそうだな・・・
というときにでも、効果があるそうなので、

痛いな、と思ったら、
意識して、うがいをしてみてくださいね。

 

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口内炎が治る!?食べ物

 
口の中の炎症を抑えたり、
殺菌作用のある食材をとることも、
口内炎を早く治すのに、効果的です。

 
arrow 1、はちみつ

honeyy

 
はちみつには、殺菌・消炎作用があるんです。

このはちみつを食べたり、
口内炎の部分に塗ることで、
治りが早くなるそうです。

 
この方法は、
昔から使われていた治療法なんだとか。

 

arrow 2、オリーブオイル

mouthA (2)

 

オリーブオイルにも、抗炎症作用があるため、
その作用で、口内炎の治りも早くなるそうです。

直接ぬるという方法がいいそうですよ。

 
油なので、口の中に塗ると、
違和感はあると思いますが、

オリーブオイルを常備しているご家庭も
多いと思うので、試してみやすいですよね。

 
食材ではありませんが、
ビタミンB2不足が原因の口内炎は、
ビタミンB群の多く含まれている
サプリメント
も試してみてくださいね!

 

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市販薬に頼ってみる!

 
口内炎に効く薬もたくさんあるので、
いくつか紹介してみます。

 
ここで紹介するものは、
痛みを和らげたり、
菌が増えないようにする薬です。

 
根本的な治療には、
やはり、処方薬が効果的ですよ!

 
ですが、痛みがおさまると
しっかり栄養がとれるようになりますよね!

 
菌が増えないことで、何もしないより
治りが早くなるのでは!?

 
そういう意味では、
市販薬を使うこともおススメですよ。

 

使用するときは、説明書を
しっかり読んでから使って下さいね!

 
mouth4

 

arrow ケナログ(塗り薬)

ケナログは、ケガやヤケドにも使われる塗り薬です。

口内炎には、「口内炎用」のもの
使って下さいね。

 
においや味もなく、使いやすいですが、
軟膏なので、とれやすいかなと思います。

 

arrow トラフル軟膏

女性アイドルのCMでも有名な薬ですよね~

この軟膏は、炎症を抑えたり、
殺菌成分が含まれているそうです。

 
軟膏ですが、患部にしっかり付着する軟膏で
はがれにくいそうです!

 
軟膏が苦手な人には、
錠剤のトラフル錠もあります。

 

arrow アフタッチ

口内炎に貼るタイプのお薬です。

 
貼ったときは、ちょっと違和感が
あると思いますが、

口内炎の部分に、食べ物があたったり、
飲み物がしみたりしないので、
ぜひ使ってみてほしい薬です!

 
パッチタイプの薬はいくつかあるのですが、
これは溶けてなくなるんです!

はがさなくていいから、便利ですよ。

 

 

ここで紹介した方法は、
効果に個人差があると思います。

 
基本は「しっかり栄養、しっかり睡眠!」

これが無理なら、
紹介した方法を試してみて下さいね!

 
もし痛くて食事もしにくかったり、
口を開けるのもつらいような場合は、
すぐに病院を受診しましょう。

 - 改善

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